Blog

Wat is omega-3?

Wat is Omega-3? Geschreven door: Dennis24 – 05 – 2022 Omega-3 is één van de essentiële vetzuren die je lichaam nodig heeft. Dat het essentieel is betekent dat je lichaam het niet zelf kan aanmaken en je dus alles uit je voeding moet halen. Om te begrijpen waarom je Omega 3 zou moeten nemen als …

Wat is omega-3? Lees meer »

Wat is fatburner?

Wat is Fatburner? Geschreven door: Dennis24 – 05 – 2022 Om te beginnen is het belangrijk om te zeggen dat een echte vetverbrander niet werkt of bestaat. Plaatselijk vet verbranden kan niet en zo bestaan er ook geen voedingswaarden of ingrediënten waarvan je vet verliest. Als dat zo was zou iedereen aan deze voeding zitten …

Wat is fatburner? Lees meer »

Wat is weight gainer?

Wat is Weight Gainer Geschreven door: Sytse24 – 05 – 2022 Een weight gainer doet eigenlijk precies wat de naam zegt, het helpt namelijk bij het aankomen in gewicht. Veel mensen denken dat een weight gainer en een whey shake hetzelfde zijn. Dit is alleen totaal niet zo en het verschil ertussen is zeer belangrijk …

Wat is weight gainer? Lees meer »

Wat is magnesium citraat?

Wat is Magnesium Citraat? Geschreven door: Dennis24 – 05 – 2022 Magnesium is een mineraal, wat betekent dat het helpt bij het goed doen laten functioneren van het lichaam. Magnesium helpt bij het behoud van soepele spieren en sterke botten en ondersteund daarnaast de hersenfunctie. Bij het bewegen of uitvoeren van zware activiteiten komen je …

Wat is magnesium citraat? Lees meer »

Wat is creatine?

Wat is Creatine? Geschreven door: Sytse24 – 05 – 2022 Creatine is in de basis een lichaamseigen stof. Het is een combinatie van aminozuren die normaal door je lever, nieren en alvleesklier geproduceerd worden. Creatine is dus iets wat je lichaam zelf aanmaakt maar ook binnen kan krijgen door middel van voeding. Ongeveer 95% van …

Wat is creatine? Lees meer »

Wat is pre-workout?

Wat is Pre-workout? Geschreven door: Dennis23 – 04 – 2022 Iedereen die regelmatig naar de sportschool gaat is waarschijnlijk wel bekend met het supplement ´pre workout´. Als je het nou zelf gebruikt of niet, binnen de muren van de sportschool heb je er vast wel een keer van gehoord. Het magische poedertje zou je een …

Wat is pre-workout? Lees meer »

Wat is whey protein?

Wat is Whey Protein? Geschreven door: Dennis20 – 04 – 2022 Whey is in de meest basisvorm een overblijfsel van de productie van kaas. Eerst werd dit altijd weggegooid als afval totdat ze het gingen onderzoeken. Tijdens dit onderzoek bleek in whey een hoge eiwitbron met biologische waarde te zitten. Deze waarde geeft aan hoe …

Wat is whey protein? Lees meer »

Voedings- en vitamine supplementen

Voedings- en vitamine supplementen Geschreven door: Dennis20 – 04 – 2022 Voedingssupplementen zijn producten in de vorm van pillen, poeders, druppels, capsules of drankjes en bedoeld als aanvulling op de dagelijkse voeding. Ze bevatten vitamines, mineralen of bioactieve stoffen, zowel apart, zoals in een vitamine C pil, of als combinatie, zoals in een multivitaminepil. Wat …

Voedings- en vitamine supplementen Lees meer »

Scroll naar top